E-Wall

ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

 

Τα βασικά συστατικά των τροφίμων είναι:

– οι πρωτεΐνες

– οι υδατάνθρακες

– τα λίπη

– τα άλατα

– τα ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρος κ.ά)

– οι βιταμίνες

– οι φυτικές ίνες

Πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερες τροφές από τη βάση της πυραμίδας και λιγότερες από την κορυφή της. Επίσης, πρέπει να κάνουμε περισσότερες δραστηριότητες από τη βάση της πυραμίδας δραστηριοτήτων.

ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΜΑΣ – Η ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΤΑΞΙΔΙΟΥ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ

Με τα δόντια σχίζουμε, κόβουμε και μασάμε τις τροφές. Ανάλογα με το σχήμα και τη λειτουργία ονομάζουμε τα δόντια κοπτήρες, κυνόδοντες, προγόμφιους και γομφίους.


Το ταξίδι της τροφής συνεχίζεται

Κύλιση προς τα επάνω
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com